Khuyên Aum

  Hiện nay, Việt Nam và thế giới đang trong thời kỳ phát triển nhanh về khoa học và công nghệ, trong khi nguồn nhân lực lĩnh vực này lại thiếu hụt. Vì vậy, khối ngành kỹ thuật, điển hình như ngành  Kỹ thuật điện tử viễn thông   đang là sự lựa chọn hàng đầu của các sinh viên trẻ, năng động, đam mê công nghệ khoa học kỹ thuật. Ngành Kỹ thuật điện tử viễn thông là gì? Hiểu một cách đơn giản thì ngành  Kỹ thuật Điện tử - Viễn thông  là ngành sử dụng các công nghệ, kỹ thuật tiên tiến để tạo nên các thiết bị vệ tinh, cáp và thiết bị điện tử như: máy thu hình, điện thoại, máy tính cá nhân, máy tính bảng,… nhằm xây dựng hệ thống mạng thông tin liên lạc trên toàn cầu, giúp cho việc trao đổi thông tin giữa con người với nhau diễn ra thuận lợi trong những điều kiện không gian và thời gian khác nhau. Theo học ngành  Kỹ thuật điện tử viễn thông , sinh viên sẽ được đào tạo kiến thức chuyên môn về lĩnh vực điện tử, truyền thông và có khả năng tiếp cận với c...

  Tạo thói quen mới thay vì duy trì hành động cũ để có giấc ngủ ngon.Bạn có thể bắt đầu bằng cách ghi nhật lại kí giấc ngủ để hiểu mô hình và thói quen giấc ngủ của mình. Một vài mẹo nhỏ sau về thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon. Lên lịch đi ngủ vào giờ nhất định. • Đặt đồng hồ báo thức mỗi ngày, kể cả ngày cuối tuần. • Không nên ngủ trưa. Nếu có chỉ nên ngủ giấc ngắn khoảng 15 đến 30 phút đầu giờ chiều. Không ngủ khi ăn quá no hoặc quá đói.  • Nếu ăn quá no trước khi đi ngủ, dạ dày phải mất nhiều giờ làm việc.  Trường hợp phải ăn muộn, bạn chỉ nên ăn nhẹ. • Để dạ dày rỗng cũng làm khó ngủ. Nếu đang ăn kiêng, bạn hãy ăn thức  ăn chứa ít calo. Xem thêm:  Cùng chuyên gia giải đáp câu hỏi: “Ngủ nhiều có giảm cân không?” Tập thể dục mỗi ngày, không tập ngay trước lúc ngủ.  • Tập nặng vào buổi tối muộn làm tăng nhịp thở và nhịp tim, gây cản trở quá trình thư giãn cơ thể.  • Bạn nên lên lịch tập luyện cường độ cao vào thời điểm sớm hơn trong ng...

  Thận loại bỏ các chất cặn bã và nước dư thừa ra khỏi máu. Hai quả thận nằm ở hai bên lưng ngay dưới khung xương sườn. Thận tựa vào các cơ lưng, có thể gây khó khăn khi phân biệt đau thận và đau lưng. Khi muốn xác định xem cơn đau đến từ lưng hay thận, cần xem xét các yếu tố: • vị trí đau • loại và mức độ nghiêm trọng của đau • các triệu chứng đi kèm Đau do thận Thận lọc chất cặn bã và độc tố ra khỏi máu, khiến cơ quan này dễ bị nhiễm trùng và tổn thương. Canxi, oxalat và phốt-pho dư thừa có thể tích tụ trong thận tạo thành sỏi thận, có thể gây đau nếu gây tắc nghẽn. Xem thêm:  Đau thận ở vị trí nào – Cách nhận biết chính xác nhất Vị trí Đau thận xảy ra bên dưới khung xương sườn ở dọc hai bên cột sống. Cũng có thể cảm thấy như cơn đau đến từ sâu bên trong cơ thể. Đau có thể ở một hoặc cả hai bên tùy theo bệnh ảnh hưởng đến một hay cả hai quả thận. Đau thận có thể lan đến các vùng khác của cơ thể, ví dụ: • hai bên • bụng • háng • đùi Kiểu đau và mức độ đau Sỏi thận nhỏ thường ...